Nos entraineurs ont eu à cœur de garder le lien avec leurs nageurs. Pas question de chômer 😊
Entrainements des des groupes Avenirs et Pré-compétition en Course d’Adrien
https://www.youtube.com/watch?v=oc8UyuDAJxo…
https://www.youtube.com/watch?v=zhXC_VmtUQQ…
Entrainement du groupe Jeunes Course de Mehdi
https://www.facebook.com/ndvb.natationvillefranche.5/videos/887612458650363
Montage photos pour les groupes Water-Polo
Grégory Chambry, le coach, nous dit : « L’équipe continue de s’entraîner malgré le confinement, on s’adapte et on propose des séances de renforcement musculaire à distance ! L’équipe était contente de se retrouver pour faire du sport, même à travers un écran 
«
Les Team U11 et U13 se regroupent toutes les semaines pour des entrainements virtuels avec au programme :
- exploration de notre salon en trottinant, avant/arrière, montées de genoux/talons fesses, assis-debout, en auto-passe, en tournant sur soi-même, même en dansant un peu … Bref, on se défoule comme on peut
- un peu de renforcement musculaire basique, en corrigeant les postures du mieux que possible
- des p’tits défis d’agilité et de maniement de balle !
Et on a termine souvent les séances tous ensemble par le visionnage de match de water-polo de Pro A
