La catégorie Avenirs concerne les enfants de 7 à 10 ans
La catégorie Jeunes concerne les enfants âgés de 11 à 14 ans
La catégorie Juniors va jusqu’à 18 ans
La catégorie Seniors s’adresse aux compétiteurs adultes
La catégorie Maitres débute à partir de 25 ans.

Les styles réglementés par la Fédération internationale de natation dans les compétitions sont les suivants :

• • La nage libre : le nageur nage comme il le veut. En pratique, les épreuves de nage libre sont quasiment toujours nagées en crawl
  • Le dos : la seule contrainte imposée au nageur est d’être sur le dos en permanence (sauf lors des virages), sinon son style est libre. En pratique, les épreuves de dos sont toujours nagées en dos crawlé, le virage s’effectue le plus souvent en se retournant sur le ventre avant le mur, puis en réalisant une culbute identique à celle du crawl
  • La brasse : cette nage est la plus réglementée. Elle se caractérise notamment par une action symétrique des bras et des jambes et par le fait que les bras doivent rester en permanence dans l’eau. Le mouvement des jambes, semblable à celui d’une grenouille, est appelé ciseau. Toucher le mur avec les deux mains est une obligation au virage comme à l’arrivée
  • Le papillon : c’est une nage symétrique comme la brasse, mais les bras reviennent vers l’avant au-dessus de la surface de l’eau, ce qui rend ce style plus rapide que la brasse et également plus difficile à maîtriser ; il faut aussi toucher le mur avec les deux mains.

La nage la plus rapide est le crawl, très utilisée en nage libre, mise au point par John Arthur Trudgen en 1873 en s’inspirant de la technique utilisée par certains Amérindiens. Au début du XXe siècle apparut le battement de jambes actuel, apparemment issu de l’observation d’indigènes australiens. Cette nage fut appelée « le crawl australien » jusqu’au milieu du XXe siècle à peu près. La natation sportive est une discipline des Jeux olympiques dès les premiers jeux olympiques en 1896.

Le groupe Espoirs Juniors est coaché par Djani Pascual et Steve Bei

ESPOIRS JUNIORS

Objectifs

Mettre les acquis techniques développés antérieurement à l’épreuve des réalités de la compétition du niveau départemental au plus haut niveau. C’est un groupe intermédiaire entre le groupe Jeunes et le groupe Elites.

Entraînements

3 entraînements minimum par semaine en grand bassin.

Les nageurs évolueront entre les entraînements Jeunes, Elites et Masters.